QUÉ OFRECEMOS: CONTENIDO

El Programa VALORA ofrece un conjunto de actividades, dirigidas a facilitar el intercambio de experiencias y actuaciones a favor de la familia, y favorecer estilos de vida saludables. 

Temporalización: 

Se sugiere una sesión al mes/quincena. Cada sesión prevista en las áreas desarrolladas será de 60 minutos de duración.  


Nº de participantes: 

El máximo de participantes por grupo será de 20 personas, para facilitar un entorno de confianza que propicie la dinámica de grupo. Esto es lo que nos permite aportar un aprendizaje desde la experiencia compartida, orientar adecuadamente, acompañar y ofrecer la mediación personalizada necesaria para aplicar y afianzar las habilidades y conocimientos transmitidos.


Metodología: 

Activa, participativa y experiencial, basada en la dinámica de grupos coordinados por un profesional. Todas las sesiones son impartidas por profesionales en la materia. 


Actividad 1. Talleres de habilidades parentales

  • Autoestima y asertividad en la parentalidad positiva.
  • Libertad y responsabilidad: Mejora del comportamiento de los hijos a través de la autorregulación del comportamiento. 
  • Estrategias en la resolución de los problemas. 
  • Comunicación intrafamiliar.
  • Características de las etapas evolutivas de los hijos


Actividad 2. Mass media y nuevas tecnologías: Influencias externas sobre la parentalidad Positiva 

  • Publicidad: análisis de estereotipos vigentes en la publicidad.
  • Influencia de la música en la conducta de los adolescentes 
  • Moda: tendencia e nfluencia en los comportamientos sociales.
  • Cine y literatura como transmisor de estilos de vida saludables
  • Internet y redes sociales


Actividad 3. El rol de los padres y madres en la educación sexual

  • La educación del conocimiento en el plano sexual. Sexualidad y Afectividad. (Amistad, confianza, amor, cariño, etc.). Anatomía y fisiología sexual
  • La educación sexual en la escuela y en la familia. Habilidades sociales. Personales e interpersonales. 
  • Enfermedades e Infecciones de Transmisión sexual. Métodos anticonceptivos.VIH y otras ETS.
  • Prevenir la violencia de género. Presión social: pornografía. Bullying.
  • Principios psicológicos y  aplicaciones educativas  desde la parentalidad. 


Actividad 4. Adicciones y drogas

  • Fundamentos de la conducta adictiva. Adicción en la sociedad actual. ¿Qué es la drogadicción? ¿Qué lleva a los adolescentes a consumir drogas? ¿Cuáles son las consecuencias del abuso de drogas? 
  • Factores de riesgo y protección. ¿Cómo puedo identificar a un drogadicto? 
  • ¿Cómo prevenir la drogadicción? 
  • Tipos de drogas. Sintéticas y tradicionales. Crack y Cocaína. Esteroides (Anabólicos). Éxtasis. Heroína. Inhalantes. LSD. Marihuana 
  • Otros problemas de base en la adolescencia y juventud. Alcoholismo. Pandillas. Presión externa.


Actividad 5. Alimentación saludable. Trastornos en la conducta alimentaria. Estrategia preventiva

  • Los trastornos del comportamiento alimentario en adolescentes y la detección precoz.
  • Anorexia nerviosa. Bulimia nerviosa. Trastorno por atracones.
  • Los trastornos del comportamiento alimentario y las recaídas.
  • La pareja y los trastornos del comportamiento alimentario.
  • Otros trastornos del comportamiento alimentario relacionados en estudio: la vigorexia o síndrome de Adonis.


Actividad 6. Servicio de Consultoría familiar

En FADE ofrecemos atención personalizada a los responsables de la unidad familiar que necesiten asesoramiento adecuado a su caso, que facilite el ejercicio de la parentalidad positiva: diseño de un plan para organizar la casa, cómo dividir las tareas en los menores según edades, etc. 

El servicio de articula mediante: 

  • la atención permanente de un consultorio (telefónico y/o web) de atención a los padres y madres.
  • Horario de atención presencial a los padres y  madres que lo soliciten. 


Actividad 7. Organización de la casa. 

  • Introducción a la parentalidad positiva aplicado al cuidado de la casa y de los miembros de la familia. Responsabilidad compartida y  complementariedad. Competencias en el ámbito de la gestión del hogar: Importancia de la comunicación y de la planificación. Quien hace qué y cuándo. 
  • Instalación y mantenimiento de los espacios vitales. Planificación de la limpieza semanal: Tiempos y técnicas de limpieza. Organización y colaboración de todos los miembros de la familia según edades y capacidades. 
  • La gestión del tiempo y del dinero en el hogar.  Analizar el empleo del tiempo. Saber gestionar lo importante y lo urgente. Importancia del presupuesto.
  • Hábitos de alimentación saludable en la familia. Relación de la alimentación familiar con la calidad nutricional y sana de sus miembros. Fomento de la comida en familia como medida de promoción de la salud.  Importancia del menú. 
  • Ecología de la alimentación. Alimentos perecederos y no perecederos. La despensa indispensable. Reglas de oro para un buen uso del congelador. Posibilidades educativas de la compra: alimentos  estacionales, regionales, etc. 
  • Corporalidad e imagen personal. Importancia en la psicología evolutiva del menor, del preadolescente y del adolescente, de la ropa personal. 
  • La tecnología doméstica en la Generación Digital. Domótica. Vivienda inteligente. Aplicaciones. Ahorro energético. 
  • Actitudes socializantes y convivenciales desde el propio espacio familiar. El respeto y la tolerancia en la acogida de los demás. Conclusiones. 


Actividad 8. Comunicarse es cosa de dos. Comunicación en la pareja.

  • La vida en pareja.
  • Comunicación en la pareja.
  • Los hombres son de Marte y las mujeres de Venus. Diferencias hombre-mujer y complementariedad.
  • Conciliación familia-trabajo.


¿CUÁNTO, CUANDO Y DÓNDE

La actividad se coordinará con las personas o entidades interesadas, de cara a concretar el lugar y el calendario de la misma.  El precio se convendrá teniendo en cuenta las posibilidades del público a que se dirigirán las sesiones o la actividad.