La relación madre-hija puede ser increíblemente aportadora o extremadamente dañina en cuanto a la imagen corporal.  En esta franja de edad los niños empiezan a fijarse en más que las diferencias ente chicos y chicas. Empiezan a darse comparaciones, el concepto de belleza exterior se funda y se crean expectativas.

Reproducimos el artículo de Maite J. Balda Aspiazu, Psicóloga y Máster en Neurociencias Cognitivas, publicado en el mes de octubre en la revista Hacer Familia.

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A muchos padres les puede inquietar cómo ocupan sus hijos el tiempo libre o de ocio. Lo que antes quizá era "pasar la tarde con los hermanos", o "hacer la tarea y jugar", ahora se ha convertido en un tiempo con una necesidad apremiante de ser "rellenado".

Reproducimos el artículo de Adrián Cano-Prous que se publicó en el mes de octubre en la revista Hacer Familia.

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Los problemas forman parte de cualquier relación de pareja. Hay que partir de esa realidad. Sólo prosperan las relaciones cuando aprendemos a tratar con los obstáculos que tendremos que afrontar durante nuestra vida. El interés por entender el punto de vista del otro, tratar los problemas sin violencia, equilibrar los problemas con los momentos de ocio o ser más tolerante hará que el matrimonio no fracase.

Reproducimos el artículo ‘Toque de difuntos’, de Mónica de Aysa, publicado en la revista Hacer Familia en su edición de septiembre de 2014.

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La adolescencia es una etapa muy complicada, en la que es necesario sentirse aceptado por los demás, ser aplaudido, no ser excluido. Toda esta popularidad e identidad personal se define a través del uso de los dispositivos digitales y de las redes sociales, un lugar que puede resultar peligroso, ya que todo es público e inmediato. Sin embargo, minimizar los riesgos es posible. Que los padres conozcan las redes sociales, establecer límites horarios o explicarles los posibles peligros puede ayudar a solucionar este problema.

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Evitar el exceso de grasas industriales, promover la dieta mediterránea o freír con poco aceite son algunos de los conceptos básicos para una alimentación equilibrada, que se revela como uno de los ingredientes indispensables para conseguir y mantener un buen estado de salud.

De lo que comemos también depende la salud de nuestro intelecto, ya que una alimentación equilibrada favorece el desarrollo y el cuidado de nuestro cerebro y previene enfermedades como el alzhéimer.

Artículo de José J. Morales, publicado en La Razón el 13 de septiembre de 2014.

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Bruce Foile, psicólogo y divulgador, publica 'Los secretos de las familias felices', una guía para padres en la que aporta consejos sobre cómo fortalecer los lazos y enfocar de forma innovadora las dinámicas propias del día a día. El coach Eric Barker resume estas enseñanzas en cinco puntos, a modo de mandamientos, que pueden aplicarse a cualquier tipo de familia. Dialogar, pasar tiempo juntos y ayudarse mutuamente son algunas de esas enseñanzas.

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